はじめに
「 眼精疲労早わかりガイド 」へようこそ。
このサイトでは 『 眼精疲労 （がんせいひろう） 』 の症状、原因、治療方法など、さまざまな対策について分かりやすく解説しています。
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■■■■ 目を酷使する現代社会に対応するために ■■■■
最近はパソコンや携帯電話を長時間使うことも多くなり、目の疲れを訴える人が多くなって来ています。単なる疲れ目であれば十分な睡眠をとれば治ります。しかし、十分な休養をとっても目の疲れがとれず、その疲れが慢性化したものが眼精疲労です。時には肩こりや頭痛などを併発することがあります。
大切な目を守り、健康で快適な生活を過ごして頂くために、このサイトをお役立てください。
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